Jeder Mensch trägt dieses Wissen bereits in sich und beginnt vor allem in der Jugend auf unterschiedlichen Wegen mit der Suche danach. Es ist eine besonders sensible Phase, die Offenheit, Neugierde, genügend (Frei-)Raum, ehrliche Begegnungen und vor allem Zeit mit sich selbst braucht.
Nicht immer ist dieser Rahmen neben Schuldruck, Selbstfindung, Erwartungen, Abgrenzung und dem Wunsch nach Zugehörigkeit gegeben. Genau hier setzen die folgenden Angebote an.
Je nach Thematik, Situation und aktuellem Bedürfnis der Jugendlichen fließen Methoden aus Supervision, Coaching, Aufstellungs-, Energie- und Theaterarbeit sowie körperliche und künstlerisch-reflexive Prozesse in die gemeinsame Arbeit ein. Dabei greife ich auf langjährige Erfahrungen in der Jugend- und Elternarbeit zurück, fundierte fachspezifische Aus- und Weiterbildungen – und nicht zuletzt das eigene Muttersein.
Ein besonderes Highlight stellt das Jugendcoaching mit der Motherdrum – einer 1,10m großen Urklangtrommel – dar.
„Jede Geschichte ist anders, jeder Weg einzigartig – auch deiner: wie schön“
Genau diese Individualität darf im Einzelcoaching Platz haben. In einem vertraulichen, auf den Jugendlichen abgestimmten Rahmen höre ich achtsam den Wünschen, Ideen und Sorgen zu und schaue gemeinsam, was die Situation methodisch braucht. Vorgehen und zeitlicher Rahmen werden gemeinsam besprochen – von einem einmaligen Treffen bis zur Begleitung über einen festgelegten Zeitraum.
Einzelcoaching ca. 70 Min. – 50 €
Preise sind Richtwerte und je nach finanzieller Situation verhandelbar. Paketpreise möglich.
(ca. 20 Min. telefonisch)
„Selbstausdruck ohne Worte.“
Nicht alles, was wir fühlen und erleben, lässt sich in Worte fassen.
Unsicherheiten, Ängste, Selbstzweifel, Wut, Stress oder innere Unruhe brauchen manchmal einen ganz anderen Ausdruck. Die Motherdrum – eine große Urklangtrommel – eröffnet klangtherapeutisch einen einzigartigen Zugang: Über tiefe Resonanzen und Schwingungen zu den Körperzellen ist es möglich, den eigenen Körper mehr zu spüren, Stress abzubauen und sich zu fokussieren.
Viele Jugendliche erleben beim Trommeln und Be-Trommelt-Werden zum ersten Mal wieder echte Ruhe, Ausdruck und eine Verbindung zu ihrer inneren Welt. Die Trommel wirkt wie ein Ventil und Reset zugleich.
Einzelcoaching: 70 Min – 50 €
Intensivsession: ca. 90 – 110 Min – 70 €
Mit Freund/Freundin: 70 Min – 45 € / Person
Gruppe (3 – 5 Personen): 90 – 110 Min – 55 € / Person
→ Empfohlen: 3er-Bundle bei Prozessbegleitung
(ca. 20 Min. telefonisch)
„Weil die Kraft von innen kommt.“
Du spürst, wenn du verbunden und in deinem Körper bist, wie sicher und gehalten sich das anfühlt? Du möchtest dein eigenes inneres Licht wahrnehmen, die Verbindung halten und vergrößern? Dann bist du herzlich eingeladen zu diesem vielfältigen Workshop! Komm Step by Step in deine eigene Kraft.
Tiefes Wissen und vielfältige Methoden aus Körper-, Energie-, Coaching-, Aufstellungs-, Neurografik- und Chakrenarbeit bieten ein Handwerkszeug für den eigenen Lebenskoffer.
2-teiliger Workshop in Radebeul: 65 – 85 €
Teil 1: Fr. ca. 16/17 – 20 Uhr + Sa. 10 – 16 Uhr
Teil 2: Fr. ca. 16/17 – 20 Uhr + Sa. 10 – 16 Uhr (4 Wochen später)
Alternative: Fokussierter 1-Tagesworkshop
Sa. 9 – 19 Uhr
Inkl. Verpflegung (bio & vegetarisch), Materialien und Handouts
Auf Anfrage auch an anderen Orten möglich!
(ca. 20 Min. telefonisch)
„Das Leben wächst in Übergängen – wenn wir Altes würdigen und Neuem die Hand reichen.“
In einer begleiteten Übergangszeit für Jugendliche von 13–15 Jahren – in sieben monatlichen Treffen – entsteht ein geschützter Raum, den Abschied von der Kindheit bewusst zu erleben und mutig dem Erwachsenwerden entgegenzugehen. Eltern werden an ausgewählten Momenten bewusst einbezogen.
Der bewusste Übertritt findet in einem feierlich gestalteten Abschlussritual in der Natur statt – mit großer Motherdrum und Amethystspirale in einer Yurte oder im Freien.
1. Einheit: 2. – 3.10.2026
2. Einheit: 6. – 7.11.2026
3. Einheit: 15. – 16.1.2027
4. Einheit: 27. – 28.2.2027
5. Einheit: 19. – 20.3.2027
6. Einheit: 16. – 17.4.2027
Start Oktober 2026, Einstieg ggf. auch November möglich. Konkrete Informationen zu den Rahmenbedingungen nach Anmeldung.
Die Teilnahme erfolgt über die Zustimmung der Eltern bzw. Erziehungsberechtigten.
(ca. 20 Min. telefonisch)
„Weil die Kraft von innen kommt.“
Ein Ort für Jugendliche, die tiefer suchen, echte Verbindung erleben und sich in Gemeinschaft orientieren möchten. Übers Jahr verteilt finden 5 Treffen statt, bei denen Jugendliche eigene Fragen einbringen können.
„Glück“, „Sexualität“, „Akzeptanz“ und „Selbstliebe“ – diese und weitere Themen finden ehrlich, ohne Scheu und mit inhaltlicher Tiefe ihren Platz. Entsteht auch die Chance, sich in Gemeinschaft zu vernetzen und neue, echte Freundschaften zu finden.
Termine:
23.1.2026
27.3.2026
5.6.2026
18.9.2026
27.11.2026
Zeit: Freitags, ab 16 – ca. 20 Uhr
Treffpunkt: Heilungsladen Dresden oder Radenz Raum in Radebeul
Beitrag: 30 € (inkl. Getränke, Snacks, Raum)
(ca. 20 Min. telefonisch)
Jugendcoachings & Workshops dienen der persönlichen Entwicklung und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
